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Dicas de livros sobre Ansiedade

Enviado em 21 d abril d 2010, sob Sentido de vida

Um excelente livro para quem sofre, ou quer se informar sobre os transtornos de ansiedade.

Não a ansiedade somente por expectativa de algum evento ou encontro com alguém, mas a ansiedade destrutiva que domina a vida da pessoa, gerando sofrimento e impedindo que ela flua e se desenvolva normalmente.

O livro fala muito sobre as doenças psicossomáticas e suas causas emocionais, sobre as raízes da ansiedade (perfeccionismo, baixa auto-estima, falta de confiança, medos, fobias, manias, transtorno obsessivo compulsivo, pensamentos automáticos destrutivos) e muitos outros. Vale a pena.

Livro: Ansiedade sob Controle, de Lourdes Possato

Ansiedade sob controle

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1 comentário:

  1. GILMAR
    novembro 17th, 2012 on 22:39

    como adquirir este livro – ansiedade sob controle