Ansiedade: quando procurar ajuda?

.    .“A ansiedade é o pior de todos os males psicológicos. Ela é o gatilho para desencadear outros transtornos. Dentro do ponto de vista psicológico, podemos definir ansiedade como um estado mental praticamente subjetivo carregado de apreensão e recheado de incertezas.” Alexandre Bez, Psicólogo especialista em relacionamentos pela Universidade de Miami e em ansiedade e síndrome do pânico pela Universidade da Califórnia

Por Isabella Bovendorp

Os transtornos ansiosos são mais comuns e presentes do que se imagina.

Atrocidades, intolerância, brigas, violência, agressões, conflitos de relacionamento, e muitos outros sofrimentos poderiam ser evitados ou amenizados se a ansiedade recebesse tratamento, – se ela merecesse a devida atenção.

Transtornos de ansiedade se não forem tratados e valorizados enquanto doença, podem acarretar em diversas outras enfermidades físicas, assim como prejuízos na vida pessoal e profissional.

Mas, como saber a hora de procurar ajuda?

“Quando a ansiedade ultrapassa o limite e a pessoa não consegue mais realizar suas tarefas diárias sem sofrimento, é hora de buscar ajuda especializada e dar início a um tratamento.” Sâmia Simurro, psicóloga

• Quando a pessoa não consegue controlar mais suas atitudes, pensamentos destrutivos, persecutórios – sente que perdeu o controle das suas ações e da sua vida;

• Quando começa a somatizar no corpo em forma de doenças: dores de cabeça, enxaqueca, gastrite, taquicardia, doenças de pele, vertigens, etc.

• Quando a pessoa não tem controle dos seus pensamentos e sofre com isso. É como se sua mente não o deixasse em paz. Pensamentos e sentimentos fora do controle que refletem no corpo em forma de angústia, aperto no peito, sudorese, perda da noção de quem se é, e onde está.

• Quando há perda da qualidade de vida, de relacionamentos (familiar, afetivo, sexual), trabalho, estudos.

Hoje existem medicamentos cada vez mais eficazes e sutis no tratamento dos transtornos ansiosos, – que proporcionam a pessoa que sofre com esse mal, uma maior qualidade de vida, bem-estar no trabalho, na disposição diária, afazeres, atividades. O medicamento, em muitos casos, é provisório. É um recurso que hoje felizmente podemos fazer uso, no início do tratamento – por alguns meses, e que, com o passar do tempo apenas a psicoterapia já seja suficiente para dar continuidade ao tratamento. São muitos os transtornos ansiosos, por isso é fundamental o diagnóstico correto de um Psiquiatra competente, que identifica ao certo qual a desordem, podendo assim indicar o medicamento mais adequado.

“Se não for controlada, a ansiedade pode causar o surgimento de enfermidades psicossomáticas, ou seja, doenças que afetam a saúde física e mental. Gastrite, úlceras, colites, taquicardia, hipertensão, cefaleia e alergias são alguns exemplos de doenças causadas pela ansiedade. Ela também é responsável pelo surgimento de doenças psiconeurológicas e psicooncológicas. O psiquiatra italiano Leonard Vereaque explica que isso acontece, pois as pessoas não conseguem eliminar de forma natural a tensão gerada pela ansiedade. “A mente cria válvulas artificiais para dar vazão a essa energia negativa. A partir daí, a pessoa começa a usar o próprio organismo como válvula de descarga”. Heloísa Noronha, UOL Saúde

Quais são os transtornos de ansiedade?

• Ansiedade generalizada

• Transtorno de pânico

• Transtorno obsessivo compulsivo

• Transtorno pós-traumático

• Agorafobia

• Fobia social

• Fobias específicas

“Ter força de vontade e entender que essa ansiedade descontrolada não é normal são requisitos básicos para o processo de cura inicial. Procurar ajuda psicológica é fundamental para retomar a rotina. Curar-se sozinho é praticamente impossível.” Alexandre Bez, psicólogo

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Referências de pesquisa: Uol Saúde e Comportamento

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